たっぷり筋トレ、たっぷりササミ

今日もたっぷり筋トレ出来た。

ちょっと、ササミ食うのつらかった(笑)

700グラムは食った。

糖分摂るためにアイスもくったし、飴も食ったし、トッポギとソバも食った。

2100キロカロリーをアルコール無し、揚げ物無しで食うのは結構がんばらんと食えん。

明日も筋トレ。負けずにササミ食うぞ。