きたきた

がっつり来ました。

筋肉痛。

体中いい感じでポンコツです。

ねむひし。。。

でも、ちと発送物があるのでファミマに行ってきます。はこブーンです。

帰ったら、茹でた鶏肉くって昼寝して、筋肥大させる。多分するはず。

今日もけっこう、脚と腹筋を頑張ったス

夕方、親父の見舞いに行って、

夜は、ノンアルビールで餃子です。

餃子には、炭酸ないとね(笑)

ノンアルビール久々ですわ。

たっぷりポッカレモン入れてのも。