同級生、といっても紫門ふみのドラマぎゃござんせん。グロリア～
肥満児だった幼少期、さんざんからかわれた同級生たちも、醜いでっぱらに。
「うわ～ひどいね～体に悪いよ～」
とか
「体脂肪25％以上???えっと・・・女子??」
となぶってやった件。
ひと月頑張って絞った甲斐があったわ。
またデブったら必ず口撃されるので、トレーニングしてカラダ作らないとね。
９月中旬くらいから、また空手はじめようかと考え中。
キングダイエット シーズン2 ２日目
シーズン２・・・まあ、簡単に言うと二カ月目なんですが、自分が飽きないようと(笑)
今日、５キロ減達成してました(笑)
31日で５キロならいい感じです。
急激に痩せたら、急激にリバウンドする、と言われていますが
多分、それは水分を抜いただけのダイエットの場合だと思います。
じっくり１年かけて痩せようが、４カ月で20キロ痩せようが
リバウンドは実に公平にやってきます。
消費カロリー<摂取カロリーとなった分だけ、太ります。
体脂肪は数学です。
ただし、体重は塩分と水分に大きく左右されます。
がんがん水飲めば、一時的に５キロくらいなら増やすことができます。
そして翌々日には、完全に元に戻ります。
ドカ食いして、2-3日で元に戻るのと同様です。
その後、無理に汗かいて減量すれば、
３日で７キロ減!!
とか、いとも簡単にできます。数字だけなら。
アメーバーにはそんな胡散臭いブログも沢山あります(笑)
そんなものをカリスマ化して見てしまわないよう、お気をつけ遊ばせ～
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