今日も無事、断酒&ダイエット☆
お盆の間は飲みたくてたまらんかった。
毎年,仏壇の義父と痛飲して語りあった。
酩酊するからか本当に声が聞こえてくる気すらしていた。
でも今年から飲まない。
義父の溺愛した孫である倅のための断酒だ。分かってくれ、応援してくれるだろう。
今日も無事、断酒&ダイエット☆
お盆の間は飲みたくてたまらんかった。
毎年,仏壇の義父と痛飲して語りあった。
酩酊するからか本当に声が聞こえてくる気すらしていた。
でも今年から飲まない。
義父の溺愛した孫である倅のための断酒だ。分かってくれ、応援してくれるだろう。
昨日は予定通り約1050キロカロリの摂取でフィニッシュ。
やはり今日は体調がすこぶるいい。
600キロカロリ/日を3日続けるとやはり全ての昨日が体調が落ちる。
とはいえ、400キロカロリを体調がいいからといって運動でカバーするのは超大変。
6キロくらいのジョギングは必要だわな。
夜は早く寝るし、朝晩はワンコの散歩するし、なかなか時間もないし
まあ、続かないわな~
とはいえ、あまり徐脂肪のペースも落としたくないので今日はワンコを近くの山に連れていって1時間ほど散歩した。
森林浴は気持ち良かった。
このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。
コメント