今日は、筋トレしたかったけど、メチャ仕事師。
仕事モードになると、まるで運動できない。
頭脳ワークなので、糖分も欲しくなる。
一昨年失敗したパターンなので、お菓子はあまり食べず昼にソバくって糖分補給。
アイスもファミリーサイズを1個。80キロカロリーちょいなので、総摂取も低め。
仕事ひと段落したら、絶対飲むので、ウイスキーにせねばな。
今日は、筋トレしたかったけど、メチャ仕事師。
仕事モードになると、まるで運動できない。
頭脳ワークなので、糖分も欲しくなる。
一昨年失敗したパターンなので、お菓子はあまり食べず昼にソバくって糖分補給。
アイスもファミリーサイズを1個。80キロカロリーちょいなので、総摂取も低め。
仕事ひと段落したら、絶対飲むので、ウイスキーにせねばな。