なにやら昨日からアルコールが欲しくて欲しくてたまらん。
気合いと根性と精神力と鉄の意志で我慢中。
今朝も今回のダイエットスタートからの最低値を更新したが、体重よりも気になるこの14日間の総カロリー摂取量。
どこかで必ずこの減少傾向が止まるのは間違いない。
というか、いま減っているのも水分の上下のような気がする(-。-;)
とりあえず我慢のしすぎは良くないので、10/2の尊敬する故人の月命日に仏壇の前で酌み交わすまで我慢としよう。
ジャックバウアーでも見ながら踏み台昇降してシャワー浴びて寝よ。
偽物のヒマン人ブログなんぞに読者登録されたくないわ
ワシも、楽天やアマゾンのアフィリをぺたぺた貼るときもあるが、自分が試したり、使って良かったものだけおススメしている。
マジで、人生の半分をデブとして、人生の半分をイケメン（自分で言うほどたいしたことないのだけどw）として生きてきて、その浮き沈みを何度も行ったり来たりしている、このキングリバウンド様に偽デブが見抜けないはずはない!! はず( ´艸｀)
いかにも、胡散臭い、偽デブ体験談でアフィったろうという輩たちに読者登録なんぞされとうないわヽ(`Д´)ﾉ
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これくらい食べても太らないよ～
「これ食べていいよ。大丈夫だよ、これくらいな太らないよ」
「いえいえ、これくらいなら太らない」
のを目指しているのではなく、減らそうとしているのだから、自分が考えている以外の余分なカロリーはアメの一個も要らないのですよ。
世の中、結構お節介さんが多いのである。
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アル中発作か??
昨夜は、アル中発作か、はたまたストレスか、ハイボールが呑みたくて呑みたくて仕方なかったけど、ノンアルカクテルで我慢した。
やはりダイエターはハイボールでしょ。
どっちが美味いかしら??
昼が天ぷら定食だったので、どうしても１日のカロリーが増えてしまったのでなんとか我慢。
えびえびいかたこきす
やはり少し、痛風発作を起こした足の部位がピリっとこわばった。
コワイコワイ。
体脂肪の少なくなると尿酸排泄機能が向上するらしい。
いま20～21％。はやく15％以下、願わくば9～10％くらいにしたいものだ。
10/2の午前中に血液検査行こう。
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