一カ月で-6.7Kg

２日で20時間以上眠ってしまいました、キングリバウンドです。

今朝でダイエット再スタートから30日経過です。

30日の成果は-6.7キロ。

目標の７キロ減に300グラムたらず(－。－；)

次の30日の目標は体重が落ちて、基礎代謝が下がることと、２回ほど飲み会が入っている事を考慮して、-5500グラム

うまく、脂肪だけを減らせるように頑張ります。

こちらをクリックしていただけると応援の投票になります！！
よろしくお願いしますm__m
↓↓↓↓↓↓↓↓↓

↓↓↓↓↓↓↓↓↓