血圧優等生

21時30分・・・

そろそろオネムのキングリバウンドです。

今日で24日連続でアルコール断ちです。

父さんも大好きなお酒、明日から夏休み終わるまで呑まないから、おまえも夏休みの課題として偉人伝101人分読んで感想を書きなさい。

酔った勢いで、倅と約束してしまい、無念の酒断ち中です。

まあ、それを期に、スーパーダイエットしようと思ったんだから、いいけど。

90キロを超えた醜い体を抱え、毎晩のようにヘベレケ迄呑んでいたときでも

血圧は120-65くらいで

まだ80キロを超えるブルブルボディでも、先日病院で測った時、

110-60という血圧優等生です<(  ̄ ≧ ̄)>。

40過ぎると血圧が正常な人は希少なのです。

血圧が正常値の割合 年代別 一覧表

血圧が正常値の割合
 年代別 一覧表
30代 40代 50代 60代 70代
    女性  85%  65%  43%  26%  19%
    男性  62%  41%  31%  22%  18%

酒飲みの割に、肝臓の数値も良いのです。

まあ、悪いところも多々あるけどね・・・

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プロテインいらないなぁ・・・

毎晩21~22時には就寝し、毎朝五時起き。

すっかり修行僧のような生活が気にいっています。

キングリバウンドです。

どうも

とりササミか胸肉、もしくは、マグロ刺身さえ調達できれば

プロテインいらない事に気づきました。

プロテインもおおよそ、18~22グラム/100kcal

くらいのものがほとんどでした。

タンパク質1g4kcal

なんだから、そりゃそうだよね~

散歩いってきマッスル

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