プレイボール　ちばあきお

ブログを書いている部屋の温度が30度を超えています。

そして、ダイエット序盤、まだまだ肥えている、キングリバウンドです。

ダイエットしていると、脱水症状に気をつけなくてはなりませんね。

ついつい目先の体重計の数字を減らしたくて、水飲むのを減らしたりしてしまうと

手足にしびれなどが出てきたりしてしまいます。

もう脱水症状の初期段階ですよね(-。-；)

昔の体育会系って練習中、水禁止だったんですよね。

昨日いった病院の待合で延々と「プレイボール」よんでたら、そんな感じの練習やってたわ。

昨日は、患者さん多くて2時間ほど診察までかかったらたっぷりよめた(笑)

家にある、買ったけど読んでいない本、を持っていけばよかった。

今日も朝起きて７時前から30分ほど散歩、朝食の後、子供の空手の稽古につきあって、10時から40分踏み台昇降運動、シャワー浴びて、膝アイシングしながらブログ書き書きです。

今日は珍しく、15時から仕事依頼の打ち合わせ。

稼がなきゃなぁ～