まるで更新できていないです(－。－；)
まずいまずい
なんとか
体重はU80です。
事業が大変な、今だからこそ
本格ダイエットが出来るといいんですけどねぇ・・・
なんとかプランニングしてみます。
今日は、
ササミを1.5キロ購入してきました。
スタートしたい!!
みなさま、いつもつたないブログ読んでいたたぎありがとうございます(＾▽＾)♪
ではまた、のちほど。。。
ダイエットに最適の食品たちについての記事です。
ダイエットでいつも「壁」になる停滞期についての記事です。
話題の基礎代謝と筋肉量についての記事です。
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なんとなく続いている数少ない運動のひとつが美木師匠のロングプレスです(*￣ー￣)
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もう、20年以上使っています。
０キロカロリーではないのですが、シュガーカットの甘さが結構好きです。
たまに、甘いもの無性に欲しい時は、ホットミルクにシュガーカットいれて、楽しみます(*￣ー￣)
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