なんとかかんとかです。

なんとか来月からの、収入減をカバーする収入源が見つかりました(-。-；)

ヤバかった～

マジで(≧▽≦)

少しは精神的にもホッとしました。

でも

週末も

2000キロカロリ以下/日

は、持続できました。

今日も、いい感じのカロリー生活でおそらく1800前後。

まあ

なんとなくカロリーオーバーしない感覚にはなってきましたが

減量期のそれとはちとかけ離れてます。

個人事業主はなかなか、落ち着きどころがないですわ(-。-；)

ボチボチ頑張ります。

みなさま、いつもつたないブログ読んでいたたぎありがとうございます(＾▽＾)♪

ではまた、のちほど。。。

ダイエットに最適の食品たちについての記事です。

①　鶏ささみ 　②　麦ごはん 　　③　プロテイン

ダイエットでいつも「壁」になる停滞期についての記事です。

停滞期の真実と乗り越え方

話題の基礎代謝と筋肉量についての記事です。

筋肉量と基礎代謝について

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もう、20年以上使っています。
０キロカロリーではないのですが、シュガーカットの甘さが結構好きです。
たまに、甘いもの無性に欲しい時は、ホットミルクにシュガーカットいれて、楽しみます(*￣ー￣)

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