100g４８円!!

昨日は、呑まなかった。

エライぞワシ（ ´艸｀）

今日は

呑みたいな～

と

思ったので

18時現在

1400～1500キロカロリーに抑えています。

これで寝とけばいいのにねぇ（-。-；）

さあ、仕事仕事、がんばります。

いまは、

割と仕事もダイエットもテンション高くなってきた。

明日は久々に

1000以下を目指してみますかな。

100ｇ48円の鶏ささみを

２キロほどゲット

ササミといえばダイエットの味(笑)

頑張るぞー!!!

みなさま、いつもつたないブログ読んでいたたぎありがとうございます(＾▽＾)♪

ではまた、のちほど。。。

２０１２年３月の人気記事です(*￣ー￣)

①DHC プロテインダイエット

②オセロ中島知子ちゃんの真実・真相　(キングの仮説) 

③体重は減ったけど体脂肪は増えている　体脂肪は減っているけど体重が増えている

2012年2月の人気記事です(≧▽≦)

①オセロ中島知子ちゃんの真実・真相　(キングの仮説)

②停滞期の真実と乗り越え方

③【送料無料】　( ´艸｀)　ギャル曽根流大食いHAPPYダイエット

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①　初恋タローが成功したダイエット　吉川メソッド　って凄えッスよね～(*￣ー￣)

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①　鶏ささみ 　②　麦ごはん 　　③　プロテイン

ダイエットでいつも「壁」になる停滞期についての記事です。

停滞期の真実と乗り越え方

話題の基礎代謝と筋肉量についての記事です。

筋肉量と基礎代謝について

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なんとなく続いている数少ない運動のひとつが美木師匠のロングプレスです(*￣ー￣)

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もう、20年以上使っています。
０キロカロリーではないのですが、シュガーカットの甘さが結構好きです。
たまに、甘いもの無性に欲しい時は、ホットミルクにシュガーカットいれて、楽しみます(*￣ー￣)

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