遂にスイッチオン??

昨日一昨日と、１泊で隣県に釣りでした。

ワシのやっている釣りは、チヌの磯フカセ釣り。

仕事も忙しく、４か月ぶりの釣りとなりました。

けっこう、ハードな釣りなので

カラダボロボロですた。

5/20　まで、結構釣りが忙しい感じです。

弁当食いまくりで増量しました。ざっとのカロリー計算で2000～2500くらいだったのと運動量かなり多かったので、増量は一時的なもので調整すれば2キロくらいすぐおちるはずです( ´艸｀)

今日から１週間ほど気合い入れて、19日の釣りの大会まで2-3キロ絞りとうございます。

仕事たまってるなぁ～

GW明けで、やるべき事をワードで作成したら

A4いっぱいの予定表(-。-；)

ダイエットも仕事も頑張るぞー

気合い入ってきました(*￣ー￣)

やはり、大好きな釣りを思う存分やると、気持ちに張りがでてきます!!

体も張りだらけだけど(≧▽≦)

みなさま、いつもつたないブログ読んでいたたぎありがとうございます(＾▽＾)♪

ではまた、のちほど。。。

２０１２年３月の人気記事です(*￣ー￣)

①DHC プロテインダイエット

②オセロ中島知子ちゃんの真実・真相　(キングの仮説)

③体重は減ったけど体脂肪は増えている　体脂肪は減っているけど体重が増えている

2012年2月の人気記事です(≧▽≦)

①オセロ中島知子ちゃんの真実・真相　(キングの仮説)

②停滞期の真実と乗り越え方

③【送料無料】　( ´艸｀)　ギャル曽根流大食いHAPPYダイエット

2012年１月の人気記事です(*￣ー￣)

①　初恋タローが成功したダイエット　吉川メソッド　って凄えッスよね～(*￣ー￣)

ダイエットに最適の食品たちについての記事です。

①　鶏ささみ 　②　麦ごはん 　　③　プロテイン

ダイエットでいつも「壁」になる停滞期についての記事です。

停滞期の真実と乗り越え方

話題の基礎代謝と筋肉量についての記事です。

筋肉量と基礎代謝について

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なんとなく続いている数少ない運動のひとつが美木師匠のロングプレスです(*￣ー￣)

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もう、20年以上使っています。
０キロカロリーではないのですが、シュガーカットの甘さが結構好きです。
たまに、甘いもの無性に欲しい時は、ホットミルクにシュガーカットいれて、楽しみます(*￣ー￣)

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