今日の仕事は非常にハードだった
どのくらい食べたのカロリーがかわからない・・・
朝 ささみ 150ｇ
昼 バターケーキ 50ｇ サンドイッチ
夕方 チョコレート 山のように( ´艸｀)
夜 ササミ 100ｇ 豚肉200グラム ポテサラ+コーン
今日はとにかく眠いので、また明日、カロリー計算しよ。
けっこう周りに女性陣が(年齢層高めですがw)多いのでチョコたくさんもらいました。
たべていい？とその場でバクバク食べてデブキャラを守ります(*￣ー￣)
まあ、今日は、そこそこ食っても大丈夫な日なので。
くっそーーーー仕事、超みんなに迷惑かけてカッコ悪いしバツが悪い。
信用すべき相手を間違えた。２人ほど
腹は立つが、全て信じたワシのミス。
自分に起こった事は、全て誰のせいでもない。
自分のせい。
リバウンドもそう。
人生の教訓でした。
寝よ寝よ～
みなさま、いつもつたないブログ読んでくれてありがとうございます(＾▽＾)♪
ではまた、のちほど。。。
【送料無料】メタボ氏のための体重方程式 |
→→→ DHC楽天市場店 ←←←
CMも話題！ Q太郎が燃えた!!「フォースコリー」話題のダイエット成分が1粒に10種！！「ダイエットパワー」などなど、お得なセール開催中！
南海の山ちゃんもダイエットスターーーーート！！
もう、20年以上使っています。
０キロカロリーではないのですが、シュガーカットの甘さが結構好きです。
たまに、甘いもの無性に欲しい時は、ホットミルクにシュガーカットいれて、楽しみます(*￣ー￣)
もっともっとたくさんの方に応援してもらいたくてブログランキングに参加しました！！
こちらをクリックしていただけると応援の投票になります！！
よろしくお願いしますm__m
↓↓↓
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
コメント