ダイエット生活　57日目の朝

昨日の朝のブログが、下書きのままでした(*￣ー￣)

つづきけてアップ。

昨夜は、かみさんの実家で、ご馳走三昧でした。

さすが正月なので、フライドメニュー無しでした。

焼き豚と刺身を中心に高タンパク高カロリーな食事を堪能(＾▽＾)

お泊まりだったので体重測定無しです。

まあ、劇的に増えてそうな時は、ワシは測定はパスします。

自分を追い詰めて、とどめ刺しても何にもならないし。

今朝は、えびを湯がいて、その湯で、

カップヌードルライト　シーフード

エビ入り

うまい、うますぎる、なんて贅沢なんだ。。。さすが正月(笑)

年越しの天ぷらそば用に買っていたエビなのです。あまったやつ

汁まで完飲です。

食塩相当量、約５グラム

でも、昨夜は、36度の焼酎をガンガン飲んでいるので、間違いなく、脱水症状、脱塩症状(こんな言葉あるか知らんが)になっているので、塩分補給です。

昨日は、朝お節、昼雑煮、夜ごちそうで、どのくらいカロリー摂取したかさっぱりわからん(笑)

ただ、今日はもう、普通にダイエットメニューですし、明日は釣りなので、ストイックな食事ですから、４日の朝の体重は、微増くらいかな、とタカをくくってます。

明日の朝も量る暇なく出掛けますし(夜中には出発ですから)

次の測定は４日朝なのです。

明日は、荒れませんように～