ダイエット生活　49日目の朝

ピーク時　　10/1　92.0

スタート時　11/ 7 89.4

12/15 84.85 28.8％

12/16 84.60 29.1％

12/17 84.34 28.9％

12/18 84.90 29.1％

12/19 85.45 28.4％

12/20 84.85 28.5％

12/21 85.10 28.9％

12/22 84.75 28.4％

12/23 84.15 28.8％

12/24 84.00 27.7％

12/25 84.70 28.8％

昨夜は、どのくらい呑んだか、覚えてないくらい飲みました(*￣ー￣)

一日の総摂取カロリーは酒を除けば1700弱なので、水分の問題だけだと信じて凹まないようにします(笑)

今日は、いよいよ鬼門の、かみさんの実家。

ここは、カロリーのコントロールが出来ないので、朝昼の摂取を極限まで抑えて臨みます。

今朝は寒すぎで、今シーズン初めて、我が家でもファンヒーターをつけました。