ダイエットブログを始めて、約ひと月半
モチベーションの維持にも、情報収集にも、とても役に立っています(*￣ー￣)
自分のダイエットに関する知識は豊富なほうだと思っていましたが、たくさんの方のデータや文章を読ませて頂いて、
やっぱりな
と納得した部分や
マジすか・・・(滝汗)
と、びっくりしたり再認識したりした部分も多かったです。
そして、なにより一番感じたことは
もうすでに痩せている人、標準体重の人、理想体重の人
そんな人たちでも、体型や健康を維持していくために
ストイックな努力を続けている。
という事を感じ取ることができて、とても精神的に役に立っています。
昔から肥満体で、痩せている人はそういう体質で、食べても太らないんだろうな、羨ましいな、などと思っていました。
そうではなく、やはり
「食べていない(我々肥満族よりも)」もしくは「運動をして体を維持している」
そういう努力や、もともとの食の細さ、というものがあったのだと感心するやら、納得するやら。
そういえば、ワシも痩せていた時代は、けっこう体を動かしたり、食生活に細心の注意を払っていたよな～
と思い出す次第なのです。
世の中には、たくさんのダイエット情報や商品、サービスが乱れ飛んでいますが、実際にダイエットをしている、体系維持のために努力している人たちのブログを読むことが、最も役立つような気がする今日、この頃です。
