今日は、増えてしまうかな？
今日は、減ったでしょう！
と自分なりに感じる日ってあるじゃないですか。
でも、次の朝、体重計に乗ると
あれれれれ？？？？
と、喜ぶ時もあったり、虚しくなったり、と。
自分の感覚よりも増えなかったり、減らなかったり。
ダイエットとはなんとも摩訶不思議だと思います。
ただ、一週間単位、いや、もっと短いスパンでもいいのですが、４日間単位くらいで考えると、食べ過ぎたり、ちゃんと節制できたり、という部分の結果が、わりと克明に出るようです。
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