今日は、とてもハードに仕事に打ち込みました。
ふぅ(-。-；)
こうやって仕事に集中できる時が増えればよいのですが。
しかし、根を詰めて仕事をすればするほど、お酒が飲みたくなります。
こういう時は、我慢しても行けないので飲みます。
でも、明日、飲みます。
とくに止めようとは思っていないので、飲んでもいいのですが、今日はもう目標の1500キロカロリーに到達したので、これ以上は摂取しません。
明日、仕事の合間に少し釣りもできるし、酒の肴を調達出来たら飲みましょうかね。
ダイエットのときは、食事がとても楽しみです。
でも、ちがう事にも目を向けないと、心に悪いので釣りをしたり、仕事がんばったり、子供と遊んだり、音楽聴いたりギターを弾いてみたり、人生を楽しみながら、その楽しみの一つが「体に気を使って生きる」、という事になればいいな、と思っています。
太りやすい人と太りにくい人は確かにいます。
が、食べても太らない人、というのは、やはりいない事によく考えると気が付きます。
痩せている人はやはり、普段から食が非常に細いです。
太っている我々が、「今日はとても少なめにできた」と思う量が、痩せている人のいつもの食事くらいです。
でも、私は、はっきりいって、美味しいものを食べたり、腹いっぱいたらふく食べたり、お酒を飲むのが大好きです。
だから、いつまでも、病気せず美味しく食べることができるように、普段の食生活に気を使って考えて考えて食べて、
ここと言う時にガッツリ食べて飲んでを楽しみます(＾▽＾)
そういう生き方をしていきたいです。
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