酒から逃げる。戦わない、あいつ強いから。メチャメチャ。

しかし、アル症の人も止めれない人は止めれないんだねぇ。

俺は、アレンカー、効きやすいから良かった。

煙草の時も禁煙2週間目くらいで読んで、目の前の霧がはれた。

今回も、止めてからしばらくしてから読んだ。

正確には数年前にも一度読んだけど、その時は症状が切実じゃなかったのもあったし、

酒は文化

と強く思っていたから、禁酒セラピーの「酒はまずい」というフレーズが気にいらなかった。

いまはね

この考えが改まったかというと、そうでもない。

やはり、酒は文化だと思う。

毒物であるアルコールを、より死なない程度に美味しく楽しむために、数百年という歴史をかけて培われてきた文化だわね。

ワインも日本酒も、ウイスキーも、いい香りがする。

呑んだくれる前からそう思っていた。

でもね

いまはね

美味かろうが、素晴らしかろうが、人間の歴史が生んだものだろうが、食文化だろうが

俺は呑まない。ただ呑まない。やみくもに呑まない。

もう、迷いは吹っ切れた。

酒が欲しい時もあるし、欲しくない時もある。

呑んだろ楽しかろう、苦しかろう、といろいろ思うけど、

ただ呑まない。

だって、アルコールは依存性の高い、致死量のある毒物

だから。

ビールの臭いは好きだから、ノンアルビールを飲む。

手に入ればノンあるワインも、存在すればノンある日本酒(甘酒??)も

ノンアルウイスキーがあれば、呑んでみたいとも思う(笑)

だってアルコール入ってないから呑むのに全く抵抗は無い。

ただ

ノンアルビールもそこそこ美味いけど

トップバリューの炭酸水ライム

が、いまのところ一番美味い(笑)

薬物文化。とか堕落崇拝とかあるよね。

煙草も、ファッションでもあるし、酒もそう。

ジャンキーにも流行りがあるっていいますもんね。

コカインが流行ったりヘロインが流行ったり、アンフェタミンが流行ったり。

よい悪いじゃなくて、

人が関与すると、そこにはスタイルが生まれてくる。

眉目秀麗容姿端麗な人が薬物にはまって短い命を燃え尽きさせると美化すらされる。

薬物をやっていたからこそ、生まれた音楽とか文章とか

酔いどれだからのカッコいいスタイルとかね。吉田類さんとかね。

不良文化に近いよね。

でも思ったのよ。

でもね、命削ってまでやる事じゃないって思ってしまったんだ。

家族もあるし。

自分だけの人生じゃない。

酒でオヤジが小学生時代に死んだりしたら、息子に申し訳ない。

会社辞めて好きなことして、挙句早死にじゃ、3年かけて口説き落とした女房に申し訳ない。

14歳の時、急性アルコール中毒で、心停止、糞尿垂れ流しの状態でもうダメダメだったところを救ってくれた、父ちゃん母ちゃん、お医者さんに、申し訳ないよね。結局酒で死んでは。

そして

俺自身、それは納得いかねぇ!!

って思えた。

だから酒から逃げる。戦わない、あいつ強いから。メチャメチャ。

ただただ逃げる。

6/12に酒止めて初の酒席があるので、マインドコントロール強化中です(≧▽≦)

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ダイエット5日目 疲労度DX

やはり、糖質はしっかり摂取していても

カロリーをアンダーカロリーに設定知ると疲労度ハンパないですね。

まあ、それでええんやけど。

今日も、朝・昼・おやつまで終了して 700キロカロリー弱

もう100ちょいほど摂取して終了。

明日は釣りなので、17時まで600位で収まるように外食いニュー考え中です。

一昨日の朝までで体内水分の排出が終わったようで、一昨日、昨日、今朝と体重は変化なし。

あぁやらないけない事山積みなのに、眠い。。。

うーん、あと20分寝よう。

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断酒51日目 偽りのJカープ

少量の飲酒者の方が飲まない人よりも健康リスクが少ないという調査結果は、世界中で存在します。
いわゆるJカーブ効果です。

もともとは1993年6月に、アメリカ合衆国保健科学協議会で発表された「適量のお酒を飲んでいる人の方が、お酒を全く飲まない人、また大量にお酒を飲む人に比べて、最も死亡率が低い」という疫学調査の結果に基づいて唱えられた考え方である。

但し、上記の疫学調査には、

お酒を飲まないグループには「禁酒」を余儀なくされているグループが含まれている

或いは

お酒に強い・弱いという体質を考慮に入れていない等

の批判があり、その後日本を含め、より詳細な形での追試が各国で行われた。

その結果、禁酒グループ及び体質別グループに分けても、飲酒量と総死亡率の間には、米国保健科学協議会の調査結果と同様のJの字状のカーブが認められ、飲酒量と総死亡率の関係がJカーブになることは、現在では世界的な通説となっている。

と、あたかも小量お酒は体にイイ的な結果がありやすが、

どのみちこんなお金も時間もかかる調査をわざわざするのは、酒造メーカーやもしくは、その息がかかった機関。

お酒飲まない人の集団は、不健康なデブやヘビースモーカーの集まりかもしれません。

小量のお酒をたしなむ人たちは、非喫煙者で健康体重の人ばかりを集めている可能性もあります。

なぜなら

お酒は、大切な税収減だからです。

酒やたばこで国に金が入るシステム自体が大きく間違っています。

どこかに力が働きます。

利権というもののサギっぷりを信じてはいけません。

こんなデータを信じるまでもなく

酒に殺されかけた、という切実な自分自身の実体験を信じる。



まあ、どのみち、推奨される「小量の飲酒」で済むはずもない。


過去の自分は、Jの頂点の部分に属する。


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